/ 暴飲暴食，背後是深刻的無力感 /
最近重看這篇文章，覺得是很好的提醒。
如同前兩篇討論《Social Dilemma》時，只要提到戒手機，總是有人會疑惑：那這樣我就沒辦法使用到它的好處啦！包括我自己也是。
其實「戒手機」跟「吃東西」一樣，不是不吃，而是戒除損害健康、劣化精神的食物，只是後者是「物質」層面，前者是「精神」層面。
如同我總是說的：「挑剔餵給大腦的食物，靈魂會用平靜回報你」。
秋冬交替，食慾旺盛很正常，但因為悲傷寂寞導致的「情緒性進食」，就是可以看見盲點的機會了。
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